对于中学生来说，刚从小学步入中学，难免会有羞怯的心理，那么中学生如何消除自己的羞怯心理呢?下面学大教育网为大家更新了以下内容，希望各位中学生看完可以消除自己的羞怯心理。
1.知道自己为什么会产生羞怯心理
中学生产生羞怯心理的原因是多方面的，有先天的智力、性格、气质等方面的因素所引起的，但主要还是由客观因素造成的，如自幼家教的方式，个人学习生活的经历，与同学交往的程度，受老师教育的影响等等。中学生应剖析自己、了解自己、认识自己，真正找到形成自己羞怯心理障碍的原因，有意识、有针对性地加以克服，必能收到成效。
2.鼓起勇气，不怕羞怯
中学生们应该认识到，羞怯几乎人人都有，并非你一人独有，只是每个人的羞怯程度不同罢了。当你在课堂上不敢主动参与，感到羞怯时应想到羞怯并不是失败，胜利者比失败者往往多的只是一份勇气。课堂上要积极主动，敢说第一句话，敢迈出第一步。当你迈出第一步后，就会感觉到羞怯不可怕，你就会在成功的表现中受到鼓舞。
3.看到自己的潜力
自信是人生中无价的财富，是事业成功的催化剂。中学生在交际中不要否认自己，拿别人的长处与自己的短处比，从而产生自卑心理，同时为自己不善讲话、不想行动找理由。倒要时时肯定自己，相信自己的言行可以给别人带来帮助。
4.要和各种各样的同学打交道
中学生不能只限于同个别要好的同学交往，在狭小的交际圈内活动，而要训练与不同性格、不同气质、不同年龄的人打交道。学会向平时不经常见的学生、老师、领导问好，在聚会时要多周围的人打交道，养成一个好的习惯，逐渐消除羞怯心理。
5.善于表现自己
关键就是考验，羞怯心理严重的人在关键时刻总是不能把自己的能力发挥出来。中学生一定要在关键的时刻善于表现自己。如充当会议或节目主持人，利用这些机会表现自己，勇于鼓励自己去办事，让那些不了解你甚至瞧不起你的人刮目相看。
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